10.0 km | 00:50:20 | 05:01/km日期: 2021-12-08 06:16 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 8742 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'11" / 05'15" / 05'02" / 05'04" / 05'01" / 04'55" / 04'51" / 04'47" / 04'46" / 04'37" / 50'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 178.66 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'15" | 00:10'26" |
| 3 | 05'02" | 00:15'28" |
| 4 | 05'04" | 00:20'32" |
| 5 | 05'01" | 00:25'33" |
| 6 | 04'55" | 00:30'28" |
| 7 | 04'51" | 00:35'19" |
| 8 | 04'47" | 00:40'06" |
| 9 | 04'46" | 00:44'52" |
| 10 | 04'37" | 00:49'29" |
| 10.0 | 47'29" | 00:50'20" |
ricky tseng 說推
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