9.9 km | 00:52:54 | 05:20/km日期: 2021-12-07 20:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'30" / 06'33" / 04'07" / 04'19" / 04'54" / 05'22" / 05'42" / 05'12" / 04'40" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'57") | 1994 / 1994 |
| 2 | | 03'43" | 791 / 2786 |
| 3 | | 05'35" (+01'52") | 536 / 3322 |
| 4 | | 03'53" (+00'10") | 793 / 4116 |
| 5 | | 05'55" (+02'12") | 506 / 4623 |
| 6 | | 03'54" (+00'11") | 790 / 5413 |
| 7 | | 07'55" (+04'12") | 378 / 5791 |
| 8 | | 03'55" (+00'12") | 799 / 6591 |
| 9 | | 09'44" (+06'01") | 307 / 6898 |
| 10 | | 03'56" (+00'13") | 792 / 7691 |
| 11 | | 08'40" (+04'57") | 345 / 8036 |
| 12 | | 04'10" (+00'27") | 797 / 8833 |
| 13 | | 10'36" (+06'53") | 282 / 9116 |
| 14 | | 06'08" (+02'25") | 794 / 9911 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 287.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 06'33" | 00:11'03" |
| 3 | 04'07" | 00:15'10" |
| 4 | 04'19" | 00:19'29" |
| 5 | 04'54" | 00:24'23" |
| 6 | 05'22" | 00:29'45" |
| 7 | 05'42" | 00:35'27" |
| 8 | 05'12" | 00:40'39" |
| 9 | 04'40" | 00:45'19" |
| 9.9 | 07'42" | 00:52'21" |
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