7.0 km | 00:50:23 | 07:09/km日期: 2021-12-19 16:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'12" / 06'45" / 07'07" / 07'18" / 07'01" / 07'15" / 07'29" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" | 46 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 13.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'45" | 00:13'57" |
| 3 | 07'07" | 00:21'04" |
| 4 | 07'18" | 00:28'22" |
| 5 | 07'01" | 00:35'23" |
| 6 | 07'15" | 00:42'38" |
| 7 | 07'29" | 00:50'07" |
| 7.0 | 06'25" | 00:50'25" |
留言 
展開計圈分析
