3.1 km | 00:23:35 | 07:31/km日期: 2021-12-07 21:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'10" / 07'36" / 07'52" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'32") | 936 / 2936 |
| 4 | | 07'54" (+00'44") | 202 / 3138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 77.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'36" | 00:14'46" |
| 3 | 07'52" | 00:22'38" |
| 3.1 | 06'50" | 00:23'35" |
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