3.6 km | 00:22:07 | 06:07/km日期: 2021-12-08 16:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 3952 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'47" / 05'50" / 05'36" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'21") | 1002 / 1002 | 166 / 85 |
| 2 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 2003 | 183 / 91 |
| 3 | | 05'40" | 1002 / 3006 | 185 / 95 |
| 4 | | 05'39" | 607 / 3613 | 184 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 315.95 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'50" | 00:12'37" |
| 3 | 05'36" | 00:18'13" |
| 3.6 | 06'21" | 00:22'07" |
留言 
