7.4 km | 01:26:50 | 11:47/km日期: 2021-12-05 06:01 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'21" / 11'42" / 13'20" / 11'56" / 16'30" / 12'22" / 01'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'05" (+06'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'42" (+04'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'02" (+06'14") | 462 / 2462 |
| 4 | | 12'37" (+05'49") | 1000 / 3462 |
| 5 | | 11'43" (+04'55") | 1000 / 4462 |
| 6 | | 06'48" | 1000 / 5462 |
| 7 | | 12'59" (+06'11") | 1000 / 6462 |
| 8 | | 13'12" (+06'24") | 897 / 7359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 248.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 11'42" | 00:21'03" |
| 3 | 13'20" | 00:34'23" |
| 4 | 11'56" | 00:46'19" |
| 5 | 16'30" | 01:02'49" |
| 6 | 12'22" | 01:15'11" |
| 7.4 | 00'22" | 01:15'41" |
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