4.0 km | 00:31:18 | 07:47/km日期: 2021-12-06 19:17 - 平均心率: 133 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'37" / 07'52" / 07'39" / 07'47" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+01'30") | 17 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'52" | 00:16'29" |
| 3 | 07'39" | 00:24'08" |
| 4 | 07'47" | 00:31'55" |
| 4.0 | 09'17" | 00:32'05" |
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