7.1 km | 00:43:52 | 06:11/km日期: 2021-12-08 06:12 - 平均心率: 173 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 7564 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'29" / 06'39" / 06'21" / 05'51" / 05'15" / 05'56" / 05'36" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+02'17") | 1000 / 1000 | 169 / 78 |
| 2 | | 06'37" (+01'22") | 1001 / 2001 | 174 / 86 |
| 3 | | 06'22" (+01'07") | 1001 / 3002 | 174 / 89 |
| 4 | | 05'49" (+00'34") | 1001 / 4004 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5004 | 179 / 105 |
| 6 | | 05'57" (+00'42") | 1000 / 6004 | 165 / 101 |
| 7 | | 05'33" (+00'18") | 1001 / 7005 | 176 / 102 |
| 8 | | 09'07" (+03'52") | 73 / 7078 | 99 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.91 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'39" | 00:14'08" |
| 3 | 06'21" | 00:20'29" |
| 4 | 05'51" | 00:26'20" |
| 5 | 05'15" | 00:31'35" |
| 6 | 05'56" | 00:37'31" |
| 7 | 05'36" | 00:43'07" |
| 7.1 | 09'28" | 00:43'52" |
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