Carlos Pan 2021/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Carlos Pan 台北市
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5.0 km | 00:26:51 | 05:20/km

日期: 2021-12-08 20:19 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'29" / 05'42" / 04'36" / 05'34" / 04'56" / 32'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 76.44 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Steve Lee 和 Carlos Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'42"	00:11'11"
3	04'36"	00:15'47"
4	05'34"	00:21'21"
5	04'56"	00:26'17"
5.0	19'52"	00:26'56"

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