7.0 km | 00:41:44 | 05:55/km日期: 2021-12-07 19:19 - 平均心率: 127 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'20" / 05'34" / 05'39" / 05'49" / 05'58" / 05'57" / 06'06" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+01'21") | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.29 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋-綠 累積 :
2636.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'34" | 00:11'54" |
| 3 | 05'39" | 00:17'33" |
| 4 | 05'49" | 00:23'22" |
| 5 | 05'58" | 00:29'20" |
| 6 | 05'57" | 00:35'17" |
| 7 | 06'06" | 00:41'23" |
| 7.1 | 06'47" | 00:41'44" |
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