9.4 km | 00:59:47 | 06:22/km日期: 2021-12-06 18:08 - 平均心率: 170 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 10832 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'54" / 06'16" / 06'14" / 06'08" / 06'21" / 06'24" / 06'15" / 06'28" / 06'15" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 | 182 / 91 |
| 2 | | 06'34" (+00'35") | 1000 / 2001 | 180 / 84 |
| 3 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 3001 | 182 / 86 |
| 4 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 4001 | 182 / 86 |
| 5 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 5002 | 180 / 85 |
| 6 | | 06'26" (+00'27") | 1001 / 6003 | 179 / 86 |
| 7 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 7003 | 181 / 86 |
| 8 | | 06'30" (+00'31") | 1002 / 8005 | 181 / 84 |
| 9 | | 06'21" (+00'22") | 1001 / 9007 | 181 / 86 |
| 10 | | 06'29" (+00'30") | 366 / 9374 | 179 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 315.95 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'16" | 00:12'10" |
| 3 | 06'14" | 00:18'24" |
| 4 | 06'08" | 00:24'32" |
| 5 | 06'21" | 00:30'53" |
| 6 | 06'24" | 00:37'17" |
| 7 | 06'15" | 00:43'32" |
| 8 | 06'28" | 00:50'00" |
| 9 | 06'15" | 00:56'15" |
| 9.4 | 09'25" | 00:59'47" |
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