7.2 km | 00:48:43 | 06:45/km日期: 2021-12-07 19:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'31" / 06'48" / 06'39" / 06'46" / 05'36" / 05'49" / 07'16" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'22" (+05'46") | 203 / 7203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 111.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'48" | 00:14'19" |
| 3 | 06'39" | 00:20'58" |
| 4 | 06'46" | 00:27'44" |
| 5 | 05'36" | 00:33'20" |
| 6 | 05'49" | 00:39'09" |
| 7 | 07'16" | 00:46'25" |
| 7.2 | 11'22" | 00:48'44" |
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