6.2 km | 00:38:51 | 06:14/km日期: 2021-12-08 06:10 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'37" / 06'24" / 06'11" / 06'05" / 05'59" / 09'08" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'20") | 216 / 6216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 75.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'24" | 00:14'01" |
| 3 | 06'11" | 00:20'12" |
| 4 | 06'05" | 00:26'17" |
| 5 | 05'59" | 00:32'16" |
| 6 | 09'08" | 00:41'24" |
| 6.2 | 06'18" | 00:42'46" |
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