五姨 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

五姨基隆
ID 601642

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6.1 km | 01:45:31 | 17:21/km

日期: 2021-12-05 19:38 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 14'54" / 13'40" / 11'09" / 20'19" / 17'02" / 22'47" / 50'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'41"

(14'41")

14'41" (+03'11")

998 / 998

2

14'08"

(28'49")

13'33" (+02'03")

1041 / 2040

3

11'42"

(40'31")

11'30"

1017 / 3057

4

21'01"

(01:01'32")

20'31" (+09'01")

1024 / 4082

5

16'41"

(01:18'13")

16'43" (+05'13")

997 / 5079

展開計圈分析

12月累積里程 : 111.90 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'54"	00:14'54"
2	13'40"	00:28'34"
3	11'09"	00:39'43"
4	20'19"	01:00'02"
5	17'02"	01:17'04"
6	22'47"	01:39'51"
6.2	25'28"	01:43'51"

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