7.2 km | 00:42:55 | 05:58/km日期: 2021-12-07 05:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'13" / 06'05" / 06'03" / 05'48" / 05'41" / 05'33" / 05'29" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'07") | 185 / 7185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 92.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'05" | 00:13'18" |
| 3 | 06'03" | 00:19'21" |
| 4 | 05'48" | 00:25'09" |
| 5 | 05'41" | 00:30'50" |
| 6 | 05'33" | 00:36'23" |
| 7 | 05'29" | 00:41'52" |
| 7.2 | 05'39" | 00:42'55" |
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