Chao-Tzu Chen 2021/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chao-Tzu Chen 基隆
ID 666071

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9.2 km | 00:53:30 | 05:49/km

日期: 2021-12-08 19:05 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 23'32" / 11'27" / 00'11" / 01'47" / 01'50" / 01'09" / 01'58" / 01'56" / 06'53" / 16'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 10.50 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'32"	00:23'32"
2	11'27"	00:34'59"
3	00'11"	00:35'10"
4	01'47"	00:36'57"
5	01'50"	00:38'47"
6	01'09"	00:39'56"
7	01'58"	00:41'54"
8	01'56"	00:43'50"
9	06'53"	00:50'43"
9.2	16'39"	00:53'39"

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