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HOT DOG
新界
ID 210108
19 位追隨者
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HOT DOG
半馬
|
01:39:36
|
04:43/km
|
第2半馬
第六屆阿甘盃路跑嘉年華
官方成績
日期
2015-05-31
成績
01:39:36
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:43/km
日期:
2015-05-31 08:00
-
卡路里:
1139 Cal
新界
H
OT DOG
·
留言
新界
H
OT DOG
·
留言
賽前宣言:
認認真真跑個半馬比賽 然後輕輕鬆鬆跑個全馬
5月累積里程 :
182.12 km
MIZUNO Wave spacer 累積 :
1083.2 km
手動上傳
| 9 years ago
Anne
,
sylvia
和其他
17
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
Leon Chan
走左什麼段速?覺得自己大意?
2015-05-31 23:03 ·
HOT DOG
昨晚20:00pm,食得太飽,比賽前食唔落,當跑了3k,已覺肚餓,對鞋太fit,跑到腳指公,起水泡,然後跑到爆了,鞋頭都有血,跑10k,就好用,下次跑半馬,要買大半個碼,但吸收好多經驗,繼續努力。
加油!
2015-06-01 00:38 ·
湯臣
肚餓! 下次21k或以上賽事 帶包gel係身 肚餓冇有怕。
2015-06-01 07:03 ·
1
個人推
HOT DOG
我乜都無帶,連表都無帶,跟住人跑就算了。
2015-06-01 17:42 ·
Leon Chan
嘩!你跑10k組別打橫行!
2015-06-01 17:56 ·
Leon Chan
43:20跑手可組別第四了。
2015-06-01 17:58 ·
HOT DOG
越跑越肚餓,越跑越無力,頂到返終點,都算好,全平跑,但好多好多彎
2015-06-01 18:35 ·
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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