4.2 km | 00:26:38 | 06:25/km日期: 2021-12-07 19:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'28" / 06'32" / 06'18" / 06'19" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 342 / 342 |
| 2 | | 06'23" (+00'22") | 347 / 689 |
| 3 | | 06'36" (+00'35") | 332 / 1021 |
| 4 | | 06'22" (+00'21") | 338 / 1360 |
| 5 | | 06'38" (+00'37") | 332 / 1693 |
| 6 | | 06'29" (+00'28") | 349 / 2042 |
| 7 | | 06'32" (+00'31") | 345 / 2387 |
| 8 | | 06'24" (+00'23") | 344 / 2731 |
| 9 | | 06'14" (+00'13") | 356 / 3088 |
| 10 | | 06'28" (+00'27") | 346 / 3434 |
| 11 | | 06'10" (+00'09") | 355 / 3789 |
| 12 | | 06'11" (+00'10") | 354 / 4144 |
| 13 | | 29'00" (+22'59") | 7 / 4152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 156.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'32" | 00:13'00" |
| 3 | 06'18" | 00:19'18" |
| 4 | 06'19" | 00:25'37" |
| 4.2 | 08'06" | 00:26'51" |
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