6.3 km | 00:33:11 | 05:16/km日期: 2021-12-07 22:26 - 平均心率: 170 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'37" / 04'40" / 06'46" / 06'39" / 04'40" / 04'31" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'11") | 161 / 2161 |
| 4 | | 21'29" (+17'16") | 139 / 2301 |
| 5 | | 04'15" (+00'02") | 1000 / 3301 |
| 6 | | 04'13" | 173 / 3474 |
| 7 | | 21'54" (+17'41") | 136 / 3611 |
| 8 | | 04'30" (+00'17") | 1000 / 4611 |
| 9 | | 04'36" (+00'23") | 1000 / 5611 |
| 10 | | 04'28" (+00'15") | 646 / 6257 |
| 11 | | 07'21" (+03'08") | 26 / 6284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 91.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'40" | 00:09'17" |
| 3 | 06'46" | 00:16'03" |
| 4 | 06'39" | 00:22'42" |
| 5 | 04'40" | 00:27'22" |
| 6 | 04'31" | 00:31'53" |
| 6.3 | 04'34" | 00:33'11" |
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