9.0 km | 00:56:23 | 06:13/km日期: 2021-12-05 09:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'32" / 08'37" / 06'29" / 07'52" / 07'38" / 06'25" / 06'07" / 07'09" / 05'25" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'08" (+01'44") | 47 / 9047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 280.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 08'37" | 00:18'09" |
| 3 | 06'29" | 00:24'38" |
| 4 | 07'52" | 00:32'30" |
| 5 | 07'38" | 00:40'08" |
| 6 | 06'25" | 00:46'33" |
| 7 | 06'07" | 00:52'40" |
| 8 | 07'09" | 00:59'49" |
| 9 | 05'25" | 01:05'14" |
| 9.0 | 12'09" | 01:05'49" |
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