3.8 km | 00:34:59 | 09:11/km日期: 2021-12-11 22:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'45" / 10'11" / 09'50" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" | 803 / 3803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 20.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 10'11" | 00:18'56" |
| 3 | 09'50" | 00:28'46" |
| 3.8 | 08'48" | 00:35'51" |
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