6.4 km | 00:59:54 | 09:18/km日期: 2021-12-04 16:22 - 平均心率: 129 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'18" / 08'10" / 07'41" / 07'20" / 10'29" / 11'32" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'28" (+03'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'32" (+04'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'01" (+04'42") | 430 / 6430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 08'10" | 00:17'28" |
| 3 | 07'41" | 00:25'09" |
| 4 | 07'20" | 00:32'29" |
| 5 | 10'29" | 00:42'58" |
| 6 | 11'32" | 00:54'30" |
| 6.4 | 08'02" | 00:57'58" |
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