8.2 km | 00:50:06 | 06:07/km日期: 2021-12-06 18:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 05'36" / 05'41" / 06'08" / 06'19" / 06'05" / 06'17" / 06'13" / 05'40" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'28" (+05'53") | 185 / 8185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'41" | 00:11'17" |
| 3 | 06'08" | 00:17'25" |
| 4 | 06'19" | 00:23'44" |
| 5 | 06'05" | 00:29'49" |
| 6 | 06'17" | 00:36'06" |
| 7 | 06'13" | 00:42'19" |
| 8 | 05'40" | 00:47'59" |
| 8.2 | 11'25" | 00:50'06" |
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