10.2 km | 01:17:17 | 07:35/km日期: 2021-12-05 16:48 - 平均心率: 166 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'34" / 07'28" / 07'15" / 07'21" / 07'46" / 07'49" / 07'43" / 07'55" / 07'49" / 08'08" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'24") | 494 / 1494 |
| 3 | | 07'38" (+01'05") | 1000 / 2494 |
| 4 | | 07'12" (+00'39") | 1000 / 3494 |
| 5 | | 07'37" (+01'04") | 1000 / 4494 |
| 6 | | 07'34" (+01'01") | 1000 / 5494 |
| 7 | | 07'59" (+01'26") | 1000 / 6494 |
| 8 | | 07'54" (+01'21") | 1000 / 7494 |
| 9 | | 07'43" (+01'10") | 1000 / 8494 |
| 10 | | 07'56" (+01'23") | 1000 / 9494 |
| 11 | | 08'09" (+01'36") | 693 / 10187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 92.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'28" | 00:14'02" |
| 3 | 07'15" | 00:21'17" |
| 4 | 07'21" | 00:28'38" |
| 5 | 07'46" | 00:36'24" |
| 6 | 07'49" | 00:44'13" |
| 7 | 07'43" | 00:51'56" |
| 8 | 07'55" | 00:59'51" |
| 9 | 07'49" | 01:07'40" |
| 10 | 08'08" | 01:15'48" |
| 10.2 | 07'53" | 01:17'17" |
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