Hao Well 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Hao Well 新北市
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6.2 km | 01:52:27 | 17:59/km

日期: 2021-12-05 12:37 - 總爬升: 263 m - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 18'20" / 25'09" / 22'42" / 17'04" / 16'37" / 10'19" / 09'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 193.42 km

asics TJG707 GEL-NIMBUS 17-SW 累積 : 14614.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

于維蓁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'20"	00:18'20"
2	25'09"	00:43'29"
3	22'42"	01:06'11"
4	17'04"	01:23'15"
5	16'37"	01:39'52"
6	10'19"	01:50'11"
6.3	08'08"	01:52'31"

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