8.0 km | 00:39:46 | 04:57/km日期: 2021-12-04 07:52 - 平均心率: 174 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'01" / 04'40" / 04'46" / 05'23" / 04'56" / 04'46" / 04'49" / 05'16" / 231'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+01'49") | 27 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 180.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'40" | 00:09'41" |
| 3 | 04'46" | 00:14'27" |
| 4 | 05'23" | 00:19'50" |
| 5 | 04'56" | 00:24'46" |
| 6 | 04'46" | 00:29'32" |
| 7 | 04'49" | 00:34'21" |
| 8 | 05'16" | 00:39'37" |
| 8.0 | 226'22" | 00:45'52" |
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