13.0 km | 01:32:00 | 07:04/km日期: 2021-12-05 18:30 - 總爬升: 393 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 16216 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'53" / 09'02" / 09'25" / 09'12" / 07'37" / 06'42" / 07'06" / 06'20" / 05'44" / 05'15" / 05'08" / 05'48" / 06'31" / 17'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+02'49") | 1002 / 1002 | 164 / 77 |
| 2 | | 09'01" (+03'58") | 1007 / 2009 | 169 / 65 |
| 3 | | 09'20" (+04'17") | 1000 / 3010 | 168 / 63 |
| 4 | | 09'11" (+04'08") | 1008 / 4018 | 173 / 62 |
| 5 | | 07'32" (+02'29") | 1000 / 5018 | 178 / 74 |
| 6 | | 06'43" (+01'40") | 1003 / 6022 | 182 / 81 |
| 7 | | 07'02" (+01'59") | 1000 / 7023 | 175 / 81 |
| 8 | | 06'21" (+01'18") | 1005 / 8029 | 181 / 86 |
| 9 | | 05'41" (+00'38") | 1003 / 9032 | 182 / 95 |
| 10 | | 05'12" (+00'09") | 1008 / 10040 | 185 / 103 |
| 11 | | 05'05" (+00'02") | 1008 / 11049 | 185 / 105 |
| 12 | | 05'48" (+00'45") | 1002 / 12051 | 175 / 98 |
| 13 | | 06'34" (+01'31") | 1007 / 13059 | 178 / 85 |
| 14 | | 05'03" | 16 / 13075 | 168 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 86.90 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 09'02" | 00:16'55" |
| 3 | 09'25" | 00:26'20" |
| 4 | 09'12" | 00:35'32" |
| 5 | 07'37" | 00:43'09" |
| 6 | 06'42" | 00:49'51" |
| 7 | 07'06" | 00:56'57" |
| 8 | 06'20" | 01:03'17" |
| 9 | 05'44" | 01:09'01" |
| 10 | 05'15" | 01:14'16" |
| 11 | 05'08" | 01:19'24" |
| 12 | 05'48" | 01:25'12" |
| 13 | 06'31" | 01:31'43" |
| 13.0 | 17'10" | 01:32'00" |
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