13.6 km | 01:31:17 | 06:41/km日期: 2021-12-05 06:43 - 平均心率: 134 - 卡路里: 1021 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'35" / 06'35" / 06'42" / 07'01" / 06'53" / 06'57" / 06'45" / 06'39" / 06'46" / 06'26" / 07'10" / 05'26" / 08'12" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'43" (+01'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'26" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'53" (+01'27") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'26" (+01'00") | 630 / 13630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'35" | 00:14'10" |
| 3 | 06'42" | 00:20'52" |
| 4 | 07'01" | 00:27'53" |
| 5 | 06'53" | 00:34'46" |
| 6 | 06'57" | 00:41'43" |
| 7 | 06'45" | 00:48'28" |
| 8 | 06'39" | 00:55'07" |
| 9 | 06'46" | 01:01'53" |
| 10 | 06'26" | 01:08'19" |
| 11 | 07'10" | 01:15'29" |
| 12 | 05'26" | 01:20'55" |
| 13 | 08'12" | 01:29'07" |
| 13.6 | 06'27" | 01:33'11" |
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