2.6 km | 00:12:39 | 04:53/km日期: 2021-12-05 05:03 - 平均心率: 116 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'02" / 04'52" / 04'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'43" | 588 / 2588 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
411.39 km Nike ZoomX VaporFly NEXT%2 累積 :
776.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'02" | 00:05'02" |
2 | 04'52" | 00:09'54" |
2.6 | 04'42" | 00:12'40" |