馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Kun-Cheng Wang 台中
    ID 326188
    96 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kun-Cheng Wang
    全馬 | 03:28:35 | 04:56/km | 第54馬
    2021 樂活烤雞馬拉松
    官方成績
    日期2021-12-05
    成績03:28:35
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:56/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'44")
    		00:23'44" (+00'13")00:47'15"
    10 km(00:47'15")
    		00:23'31"
    15 km(01:10'50")
    		00:23'35" (+00'04")00:47'17" (+00'02")
    20 km(01:34'32")
    		00:23'42" (+00'11")
    25 km(01:58'28")
    		00:23'56" (+00'25")00:49'04" (+01'49")
    30 km(02:23'36")
    		00:25'08" (+01'37")
    35 km(02:50'08")
    		00:26'32" (+03'01")00:54'08" (+06'53")
    40 km(03:17'44")
    		00:27'36" (+04'05")
    Finish(03:28:35)

    日期: 2021-12-05 06:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1860 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 11°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(21)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'51"  (04'51")
    		04'51" (+00'17")1000 / 1000
    2
    04'49"  (09'41")
    		04'49" (+00'15")1000 / 2000
    3
    04'40"  (14'21")
    		04'40" (+00'06")1000 / 3000
    4
    04'41"  (19'03")
    		04'41" (+00'07")1000 / 4000
    5
    04'41"  (23'45")
    		04'41" (+00'07")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'41"  (28'26")
    		04'41" (+00'07")1000 / 6000
    7
    04'43"  (33'10")
    		04'43" (+00'09")1000 / 7000
    8
    04'34"  (37'44")
    		04'34"1000 / 8000
    9
    04'45"  (42'29")
    		04'45" (+00'11")1000 / 9000
    10
    04'46"  (47'16")
    		04'46" (+00'12")1000 / 10000
    11
    04'44"  (52'00")
    		04'44" (+00'10")1000 / 11000
    12
    04'43"  (56'43")
    		04'43" (+00'09")1000 / 12000
    13
    04'38"  (01:01'22")
    		04'38" (+00'04")1000 / 13000
    14
    04'47"  (01:06'09")
    		04'47" (+00'13")1000 / 14000
    15
    04'40"  (01:10'50")
    		04'40" (+00'06")1000 / 15000
    16
    04'44"  (01:15'34")
    		04'44" (+00'10")1000 / 16000
    17
    04'45"  (01:20'20")
    		04'45" (+00'11")1000 / 17000
    18
    04'44"  (01:25'04")
    		04'44" (+00'10")1000 / 18000
    19
    04'47"  (01:29'51")
    		04'47" (+00'13")1000 / 19000
    20
    04'41"  (01:34'32")
    		04'41" (+00'07")1000 / 20000
    21
    04'36"  (01:39'09")
    		04'36" (+00'02")1000 / 21000
    22
    04'48"  (01:43'57")
    		04'48" (+00'14")1000 / 22000
    23
    04'43"  (01:48'41")
    		04'43" (+00'09")1000 / 23000
    24
    04'54"  (01:53'35")
    		04'54" (+00'20")1000 / 24000
    25
    04'51"  (01:58'27")
    		04'51" (+00'17")1000 / 25000
    26
    04'49"  (02:03'16")
    		04'49" (+00'15")1000 / 26000
    27
    05'02"  (02:08'19")
    		05'02" (+00'28")1000 / 27000
    28
    05'00"  (02:13'20")
    		05'00" (+00'26")1000 / 28000
    29
    05'12"  (02:18'32")
    		05'12" (+00'38")1000 / 29000
    30
    05'03"  (02:23'35")
    		05'03" (+00'29")1000 / 30000
    31
    05'09"  (02:28'45")
    		05'09" (+00'35")1000 / 31000
    32
    05'14"  (02:34'00")
    		05'14" (+00'40")1000 / 32000
    33
    05'15"  (02:39'15")
    		05'15" (+00'41")1000 / 33000
    34
    05'27"  (02:44'42")
    		05'27" (+00'53")1000 / 34000
    35
    05'24"  (02:50'07")
    		05'24" (+00'50")1000 / 35000
    36
    05'34"  (02:55'41")
    		05'34" (+01'00")1000 / 36000
    37
    05'34"  (03:01'16")
    		05'34" (+01'00")1000 / 37000
    38
    05'30"  (03:06'46")
    		05'30" (+00'56")1000 / 38000
    39
    05'28"  (03:12'15")
    		05'28" (+00'54")1000 / 39000
    40
    05'28"  (03:17'43")
    		05'28" (+00'54")1000 / 40000
    41
    05'11"  (03:22'54")
    		05'11" (+00'37")1000 / 41000
    42
    05'06"  (03:28'01")
    		05'06" (+00'32")1000 / 42000
    43
    00'34"  (03:28'35")
    		04'28" 129 / 42129
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言

    34K後 雙腳輪流開始抽筋

    賽後評分: 太陽太刺眼
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 380.32 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Judy , 陳達鈴 和其他 20 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    謝甲 太棒了
    2021-12-05 11:05 ·
     1 個人推
    陳沆圳 午安~恭喜你超高速漂亮完賽，厲害！💪💪👍🎉🎉
    2021-12-05 12:43 ·
     1 個人推
    我 午安，恭喜全馬高速完賽。
    2021-12-05 12:44 ·
     1 個人推
    楊志民 運動愉快
    2021-12-05 14:39 ·
     1 個人推
    帥哥港 恭喜王董！！！以只能看車尾燈了！
    2021-12-05 16:51 ·
     1 個人推
    謝明峰 王大哥穩穩的喔！台北馬一定再創佳績。
    2021-12-05 17:48 ·
     1 個人推
    陳達鈴 後來報名沒跑衣
    也沒較便宜~就沒報了
    恭喜高速完賽~坤成晚安
    2021-12-07 21:23 ·
     1 個人推
    Judy 恭喜 高速完賽，太帥了！
    2021-12-15 05:15 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'51"00:04'51"
    204'50"00:09'41"
    304'40"00:14'21"
    404'42"00:19'03"
    504'41"00:23'44"
    604'42"00:28'26"
    704'43"00:33'09"
    804'35"00:37'44"
    904'45"00:42'29"
    1004'46"00:47'15"
    1104'45"00:52'00"
    1204'43"00:56'43"
    1304'38"01:01'21"
    1404'48"01:06'09"
    1504'41"01:10'50"
    1604'44"01:15'34"
    1704'45"01:20'19"
    1804'45"01:25'04"
    1904'47"01:29'51"
    2004'41"01:34'32"
    2104'37"01:39'09"
    2204'48"01:43'57"
    2304'45"01:48'42"
    2404'54"01:53'36"
    2504'52"01:58'28"
    2604'49"02:03'17"
    2705'02"02:08'19"
    2805'01"02:13'20"
    2905'13"02:18'33"
    3005'03"02:23'36"
    3105'10"02:28'46"
    3205'15"02:34'01"
    3305'15"02:39'16"
    3405'27"02:44'43"
    3505'25"02:50'08"
    3605'34"02:55'42"
    3705'35"03:01'17"
    3805'30"03:06'47"
    3905'28"03:12'15"
    4005'29"03:17'44"
    4105'11"03:22'55"
    4205'06"03:28'01"
    42.104'37"03:28'37"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:17:22
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.4 km | 01:00:02 | 08:09/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
    Inna Chang 上傳了新日誌
    17.2 km | 00:39:12 | 26.4 km/h
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 的評分(給 4 星) : "好熱"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:12:35 | 06:15/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:37:09
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:46:09 | 12:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:30 | 05:09/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:15:36 | 13:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:45 | 05:12/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:51 | 05:18/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:18 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:54:15 | 05:22/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:29 | 05:05/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :