4.1 km | 00:21:45 | 05:16/km日期: 2021-12-04 05:59 - 平均心率: 132 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 12°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'11" / 05'04" / 05'19" / 05'07" / 19'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 2216 / 2216 |
| 2 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 3216 |
| 3 | | 05'20" (+00'06") | 910 / 4127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 500.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'04" | 00:10'15" |
| 3 | 05'19" | 00:15'34" |
| 4 | 05'07" | 00:20'41" |
| 4.1 | 19'29" | 00:23'10" |
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