3.2 km | 00:25:46 | 08:03/km日期: 2021-12-03 18:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'38" / 09'47" / 07'34" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+02'29") | 196 / 3196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 09'47" | 00:16'25" |
| 3 | 07'34" | 00:23'59" |
| 3.2 | 09'05" | 00:25'46" |
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