Elvis Huang 2015/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

Elvis Huang 新竹
ID 127450

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20.3 km | 02:23:09 | 07:02/km

日期: 2015-05-30 06:07 - 總爬升: 277 m - 卡路里: 1097 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 05'58" / 07'32" / 06'32" / 06'53" / 06'18" / 06'51" / 05'47" / 05'39" / 07'53" / 06'38" / 06'48" / 07'44" / 06'16" / 07'07" / 07'32" / 06'49" / 09'38" / 06'43" / 08'20" / 08'13" / 06'19" /

5月累積里程 : 182.32 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	07'32"	00:13'30"
3	06'32"	00:20'02"
4	06'53"	00:26'55"
5	06'18"	00:33'13"
6	06'51"	00:40'04"
7	05'47"	00:45'51"
8	05'39"	00:51'30"
9	07'53"	00:59'23"
10	06'38"	01:06'01"
11	06'48"	01:12'49"
12	07'44"	01:20'33"
13	06'16"	01:26'49"
14	07'07"	01:33'56"
15	07'32"	01:41'28"
16	06'49"	01:48'17"
17	09'38"	01:57'55"
18	06'43"	02:04'38"
19	08'20"	02:12'58"
20	08'13"	02:21'11"
20.3	06'19"	02:23'09"

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