9.9 km | 00:58:13 | 05:54/km日期: 2021-11-30 16:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 794 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'53" / 06'26" / 06'38" / 05'55" / 05'54" / 05'43" / 05'34" / 05'36" / 05'15" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 852 / 9852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'26" | 00:13'19" |
| 3 | 06'38" | 00:19'57" |
| 4 | 05'55" | 00:25'52" |
| 5 | 05'54" | 00:31'46" |
| 6 | 05'43" | 00:37'29" |
| 7 | 05'34" | 00:43'03" |
| 8 | 05'36" | 00:48'39" |
| 9 | 05'15" | 00:53'54" |
| 9.9 | 05'03" | 00:58'13" |
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