9.2 km | 01:50:11 | 11:55/km日期: 2021-12-03 14:43 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 23°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 09'55" / 10'10" / 12'01" / 12'42" / 13'59" / 12'07" / 13'14" / 11'04" / 11'47" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'42" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'58" (+03'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'06" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'13" (+03'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'04" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'46" (+01'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'51" (+02'47") | 237 / 9237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 10'10" | 00:20'05" |
| 3 | 12'01" | 00:32'06" |
| 4 | 12'42" | 00:44'48" |
| 5 | 13'59" | 00:58'47" |
| 6 | 12'07" | 01:10'54" |
| 7 | 13'14" | 01:24'08" |
| 8 | 11'04" | 01:35'12" |
| 9 | 11'47" | 01:46'59" |
| 9.2 | 12'49" | 01:50'02" |
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