8.2 km | 00:49:57 | 06:06/km日期: 2021-12-03 18:05 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 9124 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'26" / 06'23" / 06'12" / 06'15" / 06'20" / 06'03" / 05'53" / 05'00" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'44") | 1002 / 1002 | 181 / 83 |
| 2 | | 06'28" (+01'38") | 1001 / 2004 | 182 / 84 |
| 3 | | 06'19" (+01'29") | 1000 / 3004 | 182 / 86 |
| 4 | | 06'21" (+01'31") | 1000 / 4005 | 180 / 87 |
| 5 | | 06'23" (+01'33") | 1000 / 5005 | 181 / 85 |
| 6 | | 06'06" (+01'16") | 1001 / 6007 | 181 / 90 |
| 7 | | 06'05" (+01'15") | 1000 / 7008 | 182 / 90 |
| 8 | | 04'50" | 1000 / 8009 | 188 / 109 |
| 9 | | 04'28" | 159 / 8169 | 189 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 315.95 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'23" | 00:12'49" |
| 3 | 06'12" | 00:19'01" |
| 4 | 06'15" | 00:25'16" |
| 5 | 06'20" | 00:31'36" |
| 6 | 06'03" | 00:37'39" |
| 7 | 05'53" | 00:43'32" |
| 8 | 05'00" | 00:48'32" |
| 8.2 | 08'21" | 00:49'57" |
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