7.3 km | 00:57:10 | 07:47/km日期: 2021-12-04 06:57 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 11°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'43" / 09'12" / 06'57" / 09'11" / 06'54" / 07'31" / 08'11" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" | 331 / 7331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 09'12" | 00:16'55" |
| 3 | 06'57" | 00:23'52" |
| 4 | 09'11" | 00:33'03" |
| 5 | 06'54" | 00:39'57" |
| 6 | 07'31" | 00:47'28" |
| 7 | 08'11" | 00:55'39" |
| 7.3 | 06'08" | 00:57'41" |
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