12.7 km | 01:07:26 | 05:19/km日期: 2015-05-29 17:52 - 地點: 大直橋<>麥帥一橋 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 683 Cal - 總步數: 11508 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 61%
Pace: 05'25" / 05'09" / 05'03" / 05'09" / 05'07" / 05'11" / 05'21" / 05'27" / 05'28" / 05'33" / 05'28" / 05'30" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'19") | 1003 / 1003 | 166 / 111 |
| 2 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 2004 | 169 / 114 |
| 3 | | 05'04" | 1003 / 3007 | 169 / 116 |
| 4 | | 05'07" (+00'03") | 995 / 4003 | 170 / 114 |
| 5 | | 05'09" (+00'05") | 1002 / 5006 | 169 / 114 |
| 6 | | 05'11" (+00'07") | 998 / 6004 | 168 / 114 |
| 7 | | 05'20" (+00'16") | 1002 / 7007 | 171 / 109 |
| 8 | | 05'25" (+00'21") | 994 / 8001 | 171 / 107 |
| 9 | | 05'28" (+00'24") | 998 / 9000 | 171 / 106 |
| 10 | | 05'36" (+00'32") | 1006 / 10007 | 172 / 103 |
| 11 | | 05'27" (+00'23") | 993 / 11000 | 171 / 106 |
| 12 | | 05'30" (+00'26") | 1006 / 12007 | 172 / 104 |
| 13 | | 05'23" (+00'19") | 645 / 12652 | 173 / 106 |
5月累積里程 :
206.82 km 
Asics Mens Gel Nimbus 17（2E） 累積 :
116.0 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'09" | 00:10'34" |
| 3 | 05'03" | 00:15'37" |
| 4 | 05'09" | 00:20'46" |
| 5 | 05'07" | 00:25'53" |
| 6 | 05'11" | 00:31'04" |
| 7 | 05'21" | 00:36'25" |
| 8 | 05'27" | 00:41'52" |
| 9 | 05'28" | 00:47'20" |
| 10 | 05'33" | 00:52'53" |
| 11 | 05'28" | 00:58'21" |
| 12 | 05'30" | 01:03'51" |
| 12.7 | 05'29" | 01:07'26" |
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