3.0 km | 00:08:25 | 02:46/km日期: 2021-12-03 15:06 - 平均心率: 73 - 卡路里: 25 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 23°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 02'58" / 05'32" / 04'42" / 145'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'41" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'46" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'38" (+12'09") | 30 / 3030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 111.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'58" | 00:02'58" |
| 2 | 05'32" | 00:08'30" |
| 3 | 04'42" | 00:13'12" |
| 3.0 | 141'32" | 00:17'34" |
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