10.0 km | 00:58:06 | 05:48/km日期: 2021-12-03 16:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'09" / 06'36" / 05'43" / 05'24" / 05'44" / 05'27" / 05'33" / 05'26" / 06'09" / 05'13" / 01'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 293.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'36" | 00:12'45" |
| 3 | 05'43" | 00:18'28" |
| 4 | 05'24" | 00:23'52" |
| 5 | 05'44" | 00:29'36" |
| 6 | 05'27" | 00:35'03" |
| 7 | 05'33" | 00:40'36" |
| 8 | 05'26" | 00:46'02" |
| 9 | 06'09" | 00:52'11" |
| 10 | 05'13" | 00:57'24" |
| 10.0 | 01'50" | 00:57'25" |
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