7.9 km | 00:41:34 | 05:15/km日期: 2021-12-03 07:57 - 總爬升: 12701 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'57" / 05'41" / 05'18" / 04'51" / 05'04" / 05'07" / 05'16" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 917 / 7917 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 226.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'41" | 00:11'38" |
| 3 | 05'18" | 00:16'56" |
| 4 | 04'51" | 00:21'47" |
| 5 | 05'04" | 00:26'51" |
| 6 | 05'07" | 00:31'58" |
| 7 | 05'16" | 00:37'14" |
| 7.9 | 04'44" | 00:41'35" |
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