5.0 km | 00:30:07 | 06:00/km日期: 2021-12-02 19:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 14°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'46" / 05'50" / 05'55" / 06'20" / 06'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'19") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'50" | 00:11'36" |
| 3 | 05'55" | 00:17'31" |
| 4 | 06'20" | 00:23'51" |
| 5 | 06'11" | 00:30'02" |
| 5.0 | 06'22" | 00:30'08" |
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