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 |  21.9 km | 02:33:14 | 07:00/km日期: 2021-12-03 05:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1129 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11) Pace: 08'36" / 06'19" / 06'21" / 06'17" / 06'18" / 06'18" / 06'17" / 06'24" / 10'46" / 06'06" / 06'25" / 06'05" / 06'18" / 06'14" / 06'13" / 08'11" / 06'12" / 06'07" / 06'21" / 06'17" / 06'10" / 15'17" /
 台北市顧金台  ·  留言 台北市顧金台  · 留言 台北市顧金台  · 留言 台北市顧金台  · 留言 台晨團視障陪跑。清晨五點半氣溫12度，不減大家熱情，今天團練30k，作為部份團員環大台北67k的練習。此次的搭檔志柔是一位完成百馬的跑者，也跑過波士頓,芝加哥,紐約的馬拉松。（我跑了21k後，感覺非常疲累，之後立馬趕去北醫大上飛輪，只能用太空漫步在雲端的節奏勉強完成。）
12月累積里程 : 263.38 km TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
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