6.3 km | 00:42:07 | 06:40/km日期: 2021-12-03 06:07 - 平均心率: 165 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'25" / 06'21" / 06'49" / 06'45" / 06'59" / 07'31" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'47" (+00'09") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 06'41" (+00'03") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 06'09" | 307 / 6307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 305.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 06'21" | 00:14'46" |
| 3 | 06'49" | 00:21'35" |
| 4 | 06'45" | 00:28'20" |
| 5 | 06'59" | 00:35'19" |
| 6 | 07'31" | 00:42'50" |
| 6.3 | 06'43" | 00:44'54" |
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