張瑞璋 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

張瑞璋新北市
ID 273651

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6.9 km | 00:49:14 | 07:11/km

日期: 2021-11-30 14:00 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 8040 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'12" / 07'05" / 06'50" / 07'00" / 07'00" / 07'14" / 08'05" /

11月累積里程 : 203.62 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'05"	00:14'17"
3	06'50"	00:21'07"
4	07'00"	00:28'07"
5	07'00"	00:35'07"
6	07'14"	00:42'21"
6.9	08'05"	00:49'14"

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