8.6 km | 00:50:06 | 05:48/km日期: 2021-12-02 16:21 - 平均心率: 160 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'20" / 05'42" / 05'53" / 05'43" / 06'02" / 05'54" / 05'57" / 06'02" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'21") | 625 / 8625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 35.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'42" | 00:11'02" |
| 3 | 05'53" | 00:16'55" |
| 4 | 05'43" | 00:22'38" |
| 5 | 06'02" | 00:28'40" |
| 6 | 05'54" | 00:34'34" |
| 7 | 05'57" | 00:40'31" |
| 8 | 06'02" | 00:46'33" |
| 8.6 | 05'40" | 00:50'06" |
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