3.4 km | 00:16:41 | 04:51/km日期: 2021-12-01 20:37 - 平均心率: 166 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'10" / 05'01" / 05'15" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" | 429 / 3429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
191.50 km 
NIKE alphafly next% 箱根螢光綠 累積 :
733.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'01" | 00:10'11" |
| 3 | 05'15" | 00:15'26" |
| 3.4 | 04'09" | 00:17'13" |
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