8.2 km | 00:51:48 | 06:21/km日期: 2021-12-02 17:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'49" / 07'23" / 06'32" / 05'47" / 07'52" / 05'36" / 06'39" / 06'28" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'45") | 158 / 8158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 154.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'23" | 00:15'12" |
| 3 | 06'32" | 00:21'44" |
| 4 | 05'47" | 00:27'31" |
| 5 | 07'52" | 00:35'23" |
| 6 | 05'36" | 00:40'59" |
| 7 | 06'39" | 00:47'38" |
| 8 | 06'28" | 00:54'06" |
| 8.2 | 06'19" | 00:55'06" |
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