5.0 km | 00:33:57 | 06:44/km日期: 2021-12-06 15:59 - 平均心率: 180 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'36" / 06'49" / 06'49" / 06'50" / 06'37" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'35") | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 13.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'49" | 00:13'25" |
| 3 | 06'49" | 00:20'14" |
| 4 | 06'50" | 00:27'04" |
| 5 | 06'37" | 00:33'41" |
| 5.0 | 07'20" | 00:33'58" |
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