2.1 km | 00:17:29 | 08:17/km日期: 2021-12-02 18:36 - 平均心率: 113 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'45" / 07'47" / 07'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'58" (+01'24") | 178 / 178 |
2 | | 09'14" (+01'40") | 195 / 373 |
3 | | 09'07" (+01'33") | 200 / 574 |
4 | | 08'13" (+00'39") | 207 / 781 |
5 | | 08'31" (+00'57") | 208 / 990 |
6 | | 08'19" (+00'45") | 208 / 1198 |
7 | | 07'39" (+00'05") | 223 / 1422 |
8 | | 08'10" (+00'36") | 211 / 1633 |
9 | | 07'36" (+00'02") | 217 / 1850 |
10 | | 07'34" | 233 / 2084 |
11 | | 07'36" (+00'02") | 22 / 2106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 79.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'45" | 00:08'45" |
2 | 07'47" | 00:16'32" |
2.1 | 07'30" | 00:17'20" |